Knowledge Sharing ชุมชนแห่งการเรียนรู้...

สวัสดีค่ะทุกคน ก่อนจะเข้าสู่เนื้อหา อยากขอลองชวนทุกคนมาทำความรู้จักกันคร่าวๆ ว่า Work-life balance คืออะไร และหากเราขาด Work-life balance จะส่งผลต่อชีวิตของเราได้อย่างไรบ้าง ?

∎ Work-life balance คือ การหาความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว เพื่อลดผลกระทบจากการแบกรับภาระหน้าที่การงานที่มากจนเกินไป ∎

∎ Work-life balance เป็นการทำงานรูปแบบใหม่ที่เชื่อว่า คนเราไม่จำเป็นต้องทุ่มเทเวลาให้กับงานไปเสียทั้งหมด ∎

" เราสามารถแบ่งเวลาสำหรับการพักผ่อน ดูแลสุขภาพ อยู่กับครอบครัว และทำงานอดิเรกควบคู่ไปด้วยกันได้ "

∎ การให้เวลากับงานมากจนเกินไป อาจทำให้เกิดความเครียดสะสมและส่งผลเสียต่าง ๆ ต่อสุขภาพร่างกายได้ เช่น ความดันโลหิตสูงซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจได้ในเวลาต่อมา ∎

∎ นอกจากนี้ความเครียดยังส่งผลกระทบต่อ ระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ป่วยง่ายขึ้น ∎

(อ้างอิง : https://www.medparkhospital.com/lifestyles/work-life-balance)

ดังนั้น การรักษาสมดุลให้กับชีวิต จึงถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับเราทุกคน ...

จึงเป็นที่มาของ ช่วง ღ พาลอยพาไป ღ "เกาหลี" 

เผื่อท่านใดที่สนใจอยากจะพักผ่อน หาที่เที่ยวสักที่ แต่ยังไม่รู้จะไปไหนดี ได้ลองอ่านข้อมูลนำไปตัดสินใจกันค่ะ

SEOUL ซัด SEOUL เซ

• พิพิธภัณฑ์สถานแห่งชาติเกาหลี (National Museum of Korea)

ค่าเข้าชม: ฟรี

เวลาทำการ : อังคาร, พฤหัสบดี, ศุกร์: 9:00 - 18:00/ พุธ, เสาร์: 9:00 - 21:00/ อาทิตย์, วันหยุด: 9:00 - 19:00

การเดินทาง : รถไฟใต้ดินสาย 4 ลงสถานีอีชน Ichon Station ทางออก 2 ตั้งอยู่ติดกับสถานีรถไฟใต้ดิน

• โซล ทาวเวอร์ หรือ นัมซาน ทาวเวอร์ N Seoul Tower

เวลาทำการ : 10.00 - 23.00 น. วันเสาร์ปิด 24.00 น.

การเดินทาง : รถไฟใต้ดินสาย 4 ลง สถานี Myeongdong Station (ทางออก 4) เดินต่อไป สถานี Namsan Cable Car ประมาณ 600 เมตร หรือ นั่งรถไฟใต้ดินสาย 4 ลงสถานีเมียงดงMyeongdong Station และใช้ทางออกที่ 3 แล้วขึ้นรถบัสเบอร์ 5 (Namsan Circular Shuttle Bus №05) หรือเดินตามป้าย Namsan Tunnel ไปกระเช้าไฟฟ้า (Cable Car) ที่ Palgakjeong ใช้เวลาประมาณ 10 นาที จากนั้นจะเจอลิฟต์ที่มีชื่อว่า นัมซานโอรือมี ซึ่งเป็นลิฟต์ที่จะพานักท่องเที่ยวขึ้นไปขึ้นไปยังลานเคเบิลคาร์

• ย่านทงแดมุน (Dongdaemun) DDP 281, Eulji-ro, Jung-gu, Seoul, South Korea

เวลาทำการ :เปิดทุกวัน 10:00 - 20:00 น. (ปิดทำการทุกวันจันทร์)

ค่าบริการ :เข้าชมฟรี

การเดินทาง:ขึ้นรถไฟใต้ดินสาย 4 >> มาลงที่สถานีทงแดมุน (Dongdaemun History & Culture Park) >> ออกทางออกที่ 1 >> เดินต่ออีกเพียง 200 เมตร ก็ถึงสวนสาธารณะทงแดมุน ดีไซน์ พลาซ่า
 

• Cafe Onion Anguk

เวลาเปิด: จันทร์ - ศุกร์ 7:00 น. - 21:00 น. เสาร์ - อาทิตย์ 9:00 น. - 21:00 น.

การเดินทาง : รถไฟใต้ดินสถานี Anguk ทางออก 2

• Oneday Hanbok
  ก่อนที่เราจะไปสถานที่ถัดไป เราไปเช่าชุดฮันบกกันก่อนดีกว่า ที่ ... https://www.onedayhanbok.com/
  
                   เวลาทำการ : 09.00-19.00 น.

การเดินทาง : จากสถานี Anguk ทางออกที่ 2 เดินทางต่อไปอีก 300 เมตร ไปตามถนนเส้น Jae-dong Elementary School ก็จะถึงร้าน

• พระราชวังคยอง (เคียง) บกกุง Gyeongbokgung Palace

เวลาทำการ : 09.00 – 18.00 น. (ปิดวันอังคาร)

ค่าเข้าพระราชวัง : ผู้ใหญ่ 3,000 วอน, เด็ก 1,500 วอน (ใส่ชุดฮันบก เข้าวังฟรี)

การเดินทาง : นั่งรถไฟใต้ดินสาย 3 (สีส้ม) มาลงสถานี Gyeongbokgung Palace ทางออกที่ 5

• หมู่บ้านบุกชอนฮันอก Bukchon Hanok Village

การเดินทาง : หมู่บ้านบุกชอนฮันอกหากเดินทางด้วยรถไฟใต้ดินให้นั่งรถไฟใต้ดินสาย 3 (Seoul Subway Line 3) เพื่อไปลงที่ สถานีอันกุก เมื่อถึงแล้วให้ไปยังทางออก 2 จากนั้นก็เดินต่อไปอีก 300 เมตร ก็จะถึง หมู่บ้านบุคชอนฮันอก

• Starfield Library

ข้อมูล :อยู่ย่านคังนัม (Gangnam) เป็นย่านที่มี Coex Mall ศูนย์การค้าชื่อดัง แหล่งรวมร้านค้าแบรนด์เนมต่างๆ รวมถึง ห้องสมุดดีไซน์สุดเก๋ที่มีหนังสือกว่า 50,000 เล่ม

การเดินทาง : ขึ้นรถไฟใต้ดินสาย 2 และลงที่สถานีซัมซอง Samseong Station ทางออก 5 หรือ 6

• 943 King’s Cross จิบบัตเตอร์เบียร์ในโลกเวทมนตร์ที่คาเฟ่

เวลาทำการ : จันทร์ – พฤหัส 11.30 – 21.30 น. / ศุกร์ – อาทิตย์ 10.00 – 21.30 น.

การเดินทาง : นั่งรถไฟใต้ดินสาย 2 (สีเขียว) มาลงสถานี Hongik University ทางออก 9 แล้วเดินต่ออีกประมาณ 5 นาที

• Ehwa Woman University

การเดินทาง :นั่งรถไฟฟ้ามาลงสถานี Ehwa Woman University แล้วออกทางออก 2 หรือ 3 แล้วเดินตรงมาเรื่อยๆ

• สวนสาธารณะยออิโด (Yeouido Hangang Park) นั่งกินรามยอนชิลๆ ที่ริมแม่น้ำฮัน

การเดินทาง : ขึ้นรถไฟฟ้าสายสีเขียวจากสถานี Ehwa Woman University มาที่ สถานี Chungjeonglo เพื่อต่อรถไฟฟ้าไปสายสีม่วง สาย 5 ลงสถานี Yeouinaru Station ออกทางออกที่ 2 หรือ 3

• สวนสนุกล็อตเต้ เวิลด์ Lotte World

240 Olympic-ro, Songpa-gu, Seoul

เวลาทำการ : 09.00 – 22.00 น.

ค่าเข้า : ผู้ใหญ่ 59,000 วอน, เด็กมัธยม 52,000 วอน, เด็กประถม 46,000 วอน

เว็บไซต์ : https://adventure.lotteworld.com/eng/main/index.do

การเดินทาง : นั่งรถไฟใต้ดินสาย 2 มาลงที่สถานี Jamsil Station ทางออก 4

• ย่านมยองดง หรือ เมียงดง Myeong-dong

การเดินทาง : ขึ้นรถไฟใต้ดินสาย 2 และลงที่สถานี Euljiro 1-ga Station (อึลจีโรอิบกูหยอก, Seoul Subway Line 2) 

• ฮงแด

การเดินทาง : นั่งรถไฟฟ้าใต้ดิน สาย 2 มาลงที่สถานี Hongik University Station ทางออกที่ 9 เดินไปอีกประมาณ 100 - 200 เมตร หรือออกทางออกที่ 2 หรือทางออกที่ 3

ร้านอาหาร : Saemaul Restaurant Hongdae // Myth Jokbal | จกบัล ขาหมูตุ๋นสไตล์เกาหลี

>>เสร็จสิ้นเป็นที่เรียบร้อยค่า สำหรับแพลนเที่ยวเกาหลี 5 วันของเรา หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ให้กับทุกคนที่อยากจะเดินทางไปเกาหลีนะคะ 
ใครที่เดินทางไปมาแล้ว มีสถานที่/ร้านอาหาร/คาเฟ่/แหล่งช้อปปิ้ง ตรงไหนอยากจะแนะนำ แชร์กันมาได้เลยน้า สมาชิกของเราจะได้ตามรอยกันไป
ส่วนใครที่ยังไม่เคยเดินทางไป สามารถสอบถามพูดคุยกันมาได้เลยเช่นกันค่า<<

🧡💛💚💙🩵💜 ขอให้ทุกท่านเจอและรักษาสมดุลที่เหมาะกับตัวเอง และมีความสุขในทุกๆ วันนะคะ🧡💛💚💙🩵💜